酸を使用したピーリングで代表的なものがAHAとBHAです。 少し専門的なお話になりますので、 マニアックな方はご覧下さい🔍笑 phとは？酸性とは？ ・phとは、酸性からアルカリ性の間に0～14の目盛りをつけて酸性度、アルカリ性度をその目盛りの数字で表したものです。...

美容好きの方なら一度は耳にした事もあるであろう『ピーリング』 自分でした事のある方もいらっしゃるでしょう。 どんなタイプのピーリングをされましたか？ そのピーリングは何に効果的なのでしょうか？ 私もピーリングが大好きです。...

季節問わず室内でも外出時でもマスクが必須になった今、マスクが原因で頭痛に悩まされている方が意外に多いのではないでしょうか？ 実は私も先日マスクが原因で頭痛に＂なりかけ＂ました…。 何故マスクが原因で頭痛が起きるのでしょうか？ 原因その１　酸欠状態...

現在、ハーブの中で最も栄養価があるのが【モリンガ】です✨ 国連認定植物、スーパーフード認定も受けています。 このモリンガには人間に必要な90種類以上の成分がバランス良く含まれています。(奇跡の木とも呼ばれる) 栄養価が高い為、WHO(世界保健機関)がアフリカの貧困地域で栄養...

今まで私は沢山の方の頭皮をマッサージさせて頂きました。そこで驚いたのは頭皮の硬さは様々だと言うことです。 今回はザックリと ①頭皮がカチカチに硬いタイプ ②頭皮がブヨブヨで柔らかいタイプ ③頭皮がカサカサして乾燥タイプ に分けてお話していきます😊 ①カチカチに硬いタイプ...

普通林檎を放置していくと細胞が死滅し腐敗しますよね。 ところが４ヶ月放置しても腐らない林檎がこの世にはあります。 この林檎の名前を＂ウトビラー・スパトラウバー＂といい、１８世紀のスイスで長期保存ができるようにと品種改良で作られました。...

経皮吸収とは、皮膚を通して成分が体内に入ることを指します。又、悪い成分が体内に侵入し蓄積することを『経皮毒』と言います。 例えば、婦人科の病院で処方されるお薬がシート状になっていて内腿に貼りつけて経皮吸収で体内へ浸透させるいうものがあります。これは、内服するより効いて欲しい...

今回もマニアックなお話になります♪ 以前たかの友梨院長が 『オーラは首とデコルテから出てるのよ。いくら顔をお手入れしてもここを疎かにしてはダメよ。』 とおっしゃっておりました。私も確かにそうだなと思っています。 首についてはこの前【ゆうみの小話】でご紹介しているので今回はデ...

前回お話した実験から、ルネ・カントンは 『人体はまさに生きた海の水槽である』 という言葉を残しました。 ここから派生して1865年にフランスの医師が海洋療法(タラソテラピー)という言葉を作りました。これは、海の恵みを体内に取り込む事で自然治癒力を高める自然療法です。...

母なる海、そして血管を流れる血液。 実はこれらの元素やイオンの比率は似ていると言われています。 海水には赤血球や白血球は無いですがこの類似点は面白いですよね。 これを証明したのが1866年フランスの医師ルネ・カントンです。...

梅雨真っ只中。 太陽のエネルギーが不足していますね。 あぁ、太陽のエネルギーはこんなにも身体に影響するのか…雨も悪くはないけれど、流石に怠いなぁ。 そんな事を思う今日この頃です。 この時期塩分を摂り過ぎたり、女性は生理と被ると本当に重怠いですよね。...

＂白雪姫＂の物語の中で魔女の王妃が鏡に向かってこう言います。 『鏡よ鏡…この世で一番美しいのは誰？』 すると鏡は 『それはあなたです。』と答えます。 しかし白雪姫が美しく成長したある日、鏡は『それは白雪姫です』と答えます。...

首は年齢が出やすい所といいますよね。 皆さまは首のケアさせていますか？ 私は最近枕を低めの子ども用に変えて寝ています。首のシワ対策の為に始めました。 よく首のケアで多いのが皮膚のケア(シワ対策など)です。 例えば、 ・基礎化粧品首、デコルテ、胸まで塗る ⇨保湿、栄養を補給...

前回のパックについての小話で少し綴りましたが、化粧品には使用期限があります‼️ それは基本的に製造年月日から３年です。 (モノによって１週間くらいのものもあります) ただ、残念ながら化粧品にはあまり製造年月日が記載されていません。...

パック、それは手軽に出来る美容のスペシャルケア。 皆さまもパック使用されていますか？ ただ、気を付けないといけない落とし穴があるのです…。では注意点についてお話します。 ーーーーーーーーーーーーーーー ①大容量パックは早めに使い切る...

皆様、２年以上前の自分が写っているお写真があればそれを眺めてみて下さい。※文献によって年数は異なる その写真に写るあなたは確かにあなたですが、 その写真に写るあなたの身体を構成している細胞は、今のあなたにはほぼありません。...

私は幼い頃、母親に姿勢をそれはそれは厳しく指導されてきました。食事をしている時も背中が丸くなると『姿勢🤛‼️‼️‼️』と言われ続け… 今では走る時も、体育座りの時も姿勢が良すぎて逆に周りに笑われています。(走る時の姿勢は正しくは無いですね😂笑)...

私が7年間続けていること。 それは食べたもの、お通じを記録するということです。 このノートは誰にも見せず自分の為のものなので自分が分かれば細かく書く必要はありません。 スープを飲んだ場合、 ・野菜肉団子入りスープ と書き、私は材料までは細かく書きません。...

お腹が減ったなぁと感じる時、『グゥーーー』とお腹鳴りますよね😆💦 私は中学・高校生の頃、授業中にお腹が鳴って恥ずかしいなと感じることが毎日のようにありました。笑 大人になると自由に食事を摂れます。ですのでお腹が鳴る前に何かを食べる事が多いのではないでしょうか？皆さまは毎...

ここ数ヶ月、私は水道水からアルカリイオン水に変えて水を飲んでいます。 きっかけは　歯　でした。 寝る前にアルカリイオン水でうがいをすると朝一の口腔内がスッキリしているという情報を耳にして試しにやってみようと思ったのです。...