今まで私は沢山の方の頭皮をマッサージさせて頂きました。そこで驚いたのは頭皮の硬さは様々だと言うことです。
今回はザックリと
①頭皮がカチカチに硬いタイプ
②頭皮がブヨブヨで柔らかいタイプ
③頭皮がカサカサして乾燥タイプ
に分けてお話していきます😊
①カチカチに硬いタイプ
骨に触れたように硬い頭皮は、ストレスなどの影響で交感神経優位(緊張や興奮状態)になり硬くなってしまう場合が多いです。特に側頭部が硬い場合は、考え事や緊張から歯を食いしばり側頭筋が過剰に硬くなる事が多いでしょう。
②ブヨブヨで柔らかいタイプ
一見良さそうに感じますが、柔らか過ぎるのも良くありません。副交感神経優位(リラックスした時に働く神経)になり、優柔不断、やる気が起きない、いつも体が怠いなど、血圧が下がって血流が悪くなる事で頭皮が浮腫みます。
③カサカサして乾燥タイプ
これは自律神経が乱れている場合が多いです。交感神経優位が長く続くと汗が出にくくなり皮膚が乾燥する為です。
理想の頭皮の硬さ
触った時に少し弾力があり前後(1センチ程)に動かす事が出来る柔らかさが理想です。頭皮の血流が良いとコシのある髪の毛が育ちやすくなり、白髪予防、薄毛予防にもなります。
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頭皮をマッサージする事で、自律神経を調整している『視床下部』の働きを活性化する事も可能です。又、頭皮には約50個ものツボがありマッサージする事で反射投影している臓器の自然治癒力を高め良い事尽しです✨
是非皆様もご自分の頭皮の柔らかさ、チェックしてみて下さいね💆🏼♀️
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