最近お疲れを溜め込んで自律神経が乱れているお客様が非常に多く、私はとても深刻に受け止めています。 『ちょっと疲れが溜まっていて肩が重いんです』 でも＂ちょっと＂の積み重ねで ☑︎疲れが溜まって頭痛が頻繁に起きて吐き気を伴うこともある...

ストレスには良いストレスと悪いストレスがあります。 良いストレスなんてあるの？？ と思われるかもしれませんが、 適度なストレスは人にやる気を与えたり向上心を高めてくれたりします。 例えば 【2ヶ月後に昇格試験がある】 に対して 【2ヶ月後の試験に備えて勉強を頑張るぞ！】...

『ため息をつくと幸せが逃げるよ💨』 こう言われたことがあります。 でも自律神経の面から見ると、 ため息はストレスに対しての自浄作用なのです。 ため息をつく時 ・私たち人間は悩み事や心配事などネガティブな感情になった時無意識にため息をつくことがありますね。...

あなたは 思春期の頃に感じていたドキドキ、ワクワク感を今も同じくらい感じているだろうか。 感情　はボーッと生きていると　老化　する。 思春期の頃の感情の衝撃は、大人の約6倍だ。と聞いたことがある。 ただこれは全ての人に当てはまる事ではない。...

プロにやってもらう美容ケア。 エステ、美容皮膚科、美容クリニック、整体、カイロ、スパ、あん摩、針灸、歯科、美容院　… そして自分で美容の為に意識出来ること。 食事管理、運動、睡眠、ストレス発散、基礎化粧品　… 美容ケアのやり方なんて山のようにある。...

皆さま、画像をご覧になってどう思われましたでしょうか？こちらは、お客様A様の素晴らしいビフォーアフターのお写真です。 きっとこれを見ると、 『あれ？なんで体重が増えてるのに痩せて見えるの？？』 『何をしたらこうなるの？？』 と思われる方が多いのでは無いでしょうか😳？...

この度、私門倉侑海は【自律神経調律セラピスト®︎】の特許を取得する事が出来ました😆✨ 申請してから約１年、この時が待ち遠しかったです！今後はサロンワークがメインである事は変わりませんが様々な活動も行っていきますので応援して頂けると嬉しいです！！...

このブログをご覧になっている方で私は完璧主義なタイプだ！と思う方はいらっしゃるだろうか。 私は幼少期、かなり大雑把な人間だった。 だがたかの友梨ビューティクリニックに勤め始めてから完璧主義＂チック＂な性格に変わってきた。...

乙女心をくすぐるようなフレーズ ＂塗った瞬間透明感！＂ ＂これでぺたんこ腹に！＂ ＂このサプリを飲めば日焼け止めいらず！＂ ＂胸が大きくなる○○！！＂ ＂蘇る張り！＂ ＂コロコロすれば小顔に！＂ などなど。 良い事ばかりしか書いていないこれらのフレーズに踊らされ、これまで私...

皆さまはタイトルのように『あの人は女性？男性？』と感じたご経験はございませんか？ ここで言う女性か男性かの区別が付きにくいというのは 女装や男装、若しくは性同一性障害のようなことを指しているのではありません。 今回は【ストレスと性の中性化】についての小話です。...

梅雨真っ只中。 太陽のエネルギーが不足していますね。 あぁ、太陽のエネルギーはこんなにも身体に影響するのか…雨も悪くはないけれど、流石に怠いなぁ。 そんな事を思う今日この頃です。 この時期塩分を摂り過ぎたり、女性は生理と被ると本当に重怠いですよね。...

＂白雪姫＂の物語の中で魔女の王妃が鏡に向かってこう言います。 『鏡よ鏡…この世で一番美しいのは誰？』 すると鏡は 『それはあなたです。』と答えます。 しかし白雪姫が美しく成長したある日、鏡は『それは白雪姫です』と答えます。...

先日、Instagramで文章を打ち込んでいたら熱がこもって文字数が足りなかったのでこちらに綴ります😅💭 ーーーーーーーーーーーーーーー 私は最近、隠れ家サロンで行きつけエステが欲しくて色々探しています。 そんな私がサロンに求める、特に大切にしている条件が...

こんにちは😊 今日は心のお話になります。 私は中学生の頃に　心のケアもできるセラピスト(エステティシャン) になりたいと決意した訳ですがなぜこう思ったのかというと、 私は幼い頃から人間の　心の弱さや恐さ　について考える子どもでした。...

『患者さんに薬と見せかけて砂糖水を飲ませると病気が治った』 というお話を耳にした事はありませんか？ これは脳神経が深く関係しており、ザックリ説明すると、【この薬を飲む事で病気が治るのでは😆！！】という期待などから免疫力があがり回復するという事らしいのです。...

性格は【顔】に出る 生活は【体型】に出る 本音は【仕草】に出る 感情は【声】に出る 美意識は【爪】に出る 清潔感は【髪】に出る こんな言葉を耳にした事はないでしょうか？ このフレーズ以外にも、落ち着きの無さは足に出るだとか、やる気は目力に出るだとかお洒落はつま先からとか。色...

きっとこのブログを読んで下さっている方はエステが好きな方が多いと思います。 皆さまは何をしにエステへ行かれますか？ お肌を綺麗にするため？ 気になる脂肪を取るため？ 代謝を上げるため？ 凝りをほぐすため？ こんな目的でしょうか？ 正直に言ってしまうと、...

疲れた時やリフレッシュしたい時にマイナスイオンを感じたいなぁと思うこと、ありませんか？ そんな時は森や滝など自然のある所へ行って、たっぷりのマイナスイオンを感じて癒される…✨ これってとっても気持ちがいいですよね！！ でも忙しいとそんな所までは行けない時もあります😔ではそ...

セロトニン！！ 別名《幸せホルモン》《安心のホルモン》 これをたっぷりと分泌出来るようになれば、心も身体も安定し細胞にパワーが漲ります✨ さて、このセロトニンは何から作られているのでしょうか？ 結論から申し上げますと、【トリプトファン】です。これは必須アミノ酸であり、食べ物...

突然ですが皆さんはどんなストレス発散法をお持ちですか？ カウンセリング時にお客様に必ず伺うのですが、多いのが ・食べる事，飲みに行く事 ・お買い物 です。 食べてる時って幸せ感じますし、お買い物も楽しいですよね！！でもストレスが溜まっている時、発散法としてこの２つをすると、...