かつての私はぬるま湯洗いだった。 朝から洗顔フォームを使うと余分な皮脂が取り除かれ乾燥してしまうからだ。 しかしその理論は、もう古い。 化粧水、美容液、乳液、クリームなどたっぷりの潤いを与えて眠る。 その美容成分は寝ている間に肌の上で酸化してゆく。...

ある人が言った。 ＂顔はその人の看板だ＂と。 しかしいくら肌が綺麗でも、それは近づいてみないと分からない。 遠目で見た時に、 『なんだかあの人綺麗だな』 と思わせるのは シルエットなのだ。 今の日本では昔ほど『痩せるが美』の思考は無くなったと思う。 ふっくらとした胸...

あなたは 思春期の頃に感じていたドキドキ、ワクワク感を今も同じくらい感じているだろうか。 感情　はボーッと生きていると　老化　する。 思春期の頃の感情の衝撃は、大人の約6倍だ。と聞いたことがある。 ただこれは全ての人に当てはまる事ではない。...

12月になりました。 早いもので2020年締めくくりの月。 雪国新潟生まれ、 新潟育ちの私。 寒さには強いのかと思いきや… 弱いんですね。。 昔とある記事を読んだことがあります。 ＂寒い地方では普段から寒さ対策がしっかりされているので暖かい室内で過ごす事が多い＂と。...

あっという間に11月後半。 今年も残りわずかとなりましたね。 冬といえばクリスマス、忘年会、大晦日、正月とイベント尽くし。それに加え、寒くて運動不足になりやすく肥えやすい季節です。 ですが冬は基礎代謝が最も上がる季節で＂ダイエットのベストシーズン＂なのをご存知でしょうか。...

2013年にユネスコ無形文化遺産され、海外でも注目されるようになった和食。 和食と言えば、ヘルシーなイメージありませんか？ ですが食べ方を間違えると必ずしも健康的とは言い切れません。 そこで今回は【和食の良い点】と【気をつけるべき点】をお話します。 良い点①ミネラルが豊富...

お顔を見てとっても綺麗な人だなと思っても、首や手を見たらシワシワ、カサカサで年齢を感じた…というご経験はありませんか？ 『年齢は手と首にでる』というフレーズ。 よく聞きます。 ではどうして手と首に出やすいのでしょうか。 今回はこの２大原因についてお話します。...

『活字で学ぶより体感が大事だ。 施術を受けた量が多い程、技術は上達する。』 先輩が言っていたあの言葉は本当だ。 先日大好きなお客様の一言から始まったストレッチの勉強。早速教科書を取り寄せてみた。 ＂なるほど、そこを伸ばすには他の筋肉の柔軟も関係しているのか。＂...

性格は顔に出る 本音は仕草に出る 感情は声に出る センスは服に出る 美意識は爪に出る 清潔感は髪に出る 落ち着きの無さは足に出る そして【生活習慣は体型に出る】 このような格言(言葉)を聞いたことはありますか？ 今回は特に【生活習慣と体型】についてのお話です。...

突然ですが『写真に映る顔』と『いつも鏡で見ている顔』が違っていて、違和感を感じた経験はございませんか？ 鏡の前で『メイクや髪型が決まってる！』と思っていても、後でその日の写真や動画を見返すと『あれ？なんか違う』と思った経験はございませんか？...

よく『旅行へ行ったら○Kg増えてしまった！』とご相談を受けることがあります。 でも【旅行=太る】は、必ずしも起きることではありません。むしろ旅行中は体は痩せやすい傾向にあります。 今回は旅行に行っても太らない方法についてのお話です。 旅行中は代謝が上がりやすい...

よし。今日からダイエットをするぞ！ いつも食べていたお菓子と、毎晩飲んでいたお酒をキッパリ辞めるんだ！！そして炭水化物を減らしてお水を沢山飲んで絶対痩せるんだ！！ 3日目の朝 身体がお菓子とお酒を欲しているー…！！ 常に食べ物が頭から離れない！！ 我慢出来ない！...

私がエステを受けに行く時、 どこのサロンへ行こうかな？ どんなメニューにしようかな？ そのサロンにラジオ波のコースがあるかな？ と機械の有無を確認するほど大好きなラジオ波。 施術するのも本当に楽しいのです。 何故ならば、みるみるお客様の凝り固まった筋肉や冷えきった脂肪が柔ら...

9月5日から始めた光電子実験。 実感が凄いです！！！ 光電子の力を舐めてました、ごめんなさい🙇🏼‍♀️笑 ・全身の浮腫が一層取れた感じ！！ ・見た目細くなった！！！ ・制服のパンツが緩くなった！！ ・とにかくあったかい！...

プロにやってもらう美容ケア。 エステ、美容皮膚科、美容クリニック、整体、カイロ、スパ、あん摩、針灸、歯科、美容院　… そして自分で美容の為に意識出来ること。 食事管理、運動、睡眠、ストレス発散、基礎化粧品　… 美容ケアのやり方なんて山のようにある。...

今回はコースのリニューアルのお知らせになります💞 この度お客様からのお声を元に、 フォースカッターのコースをリニューアルさせて頂きました‼️ 新しいメニューは画像のようになります🙇🏼‍♀️💐 今まで【フォースカッター下半身60分コース】の場合、下半身の時に前ももか裏...

笑っているのに口角が下がっている方、たまにいらっしゃいます。これは、口角下制筋という口角を下げる筋肉が強く作用している為です。 今回はこの口角を下げる筋肉についてお話していきます。 口角にまつわる筋肉 ・顔には沢山の表情筋が備わっています。中でも、【口角を上げる口角挙筋や頬...

皆さま、画像をご覧になってどう思われましたでしょうか？こちらは、お客様A様の素晴らしいビフォーアフターのお写真です。 きっとこれを見ると、 『あれ？なんで体重が増えてるのに痩せて見えるの？？』 『何をしたらこうなるの？？』 と思われる方が多いのでは無いでしょうか😳？...

インスタグラムにも載せておりましたが、ここ数日行っていた『光電子商品の実験結果報告』をさせて頂きます✨ ✔︎浮腫 ✔︎冷え ✔︎低体温 ✔︎自律神経の乱れ な方にぴったりのこの商品…！！ 結果… サイズダウン効果が見込める‼️‼️...

日本人は＂下半身太りの人種＂と言われるくらい、下半身で悩まれている方が多いと言われています。 サロンにも 『下半身のセルライトが気になります！』 『脚が重く怠いです！』 『浮腫が酷くて夜になると痛いです！』 『ふくらはぎの脂肪が嫌です！』 『細っそりした足首に憧れます！』...