おはようございます☀
突然ですが、体温についての下の表をご覧になった事はありますか？
40℃ 殆どのガン細胞が死滅
39℃ 乳ガン細胞死滅
38℃ 免疫力アップ・白血球が病気と戦う
37.5℃ 菌・ウイルスに強い
37℃ 体内酵素活性化
36.5℃ 健康体
36℃ 震える事で熱を生産しようとする
35.5℃ 自律神経失調症・アレルギー
35℃ ガン細胞活性化
34℃ 溺れた人を救助して生命ギリギリ
そして、皆様の平熱は何度でしょうか🍀
昔の水銀の体温計は37度に赤い線が引いてあります。この37度は熱のラインではありません。その時代の平熱です。
又、身体の深部の体温は脇の下の温度＋1度くら
いです！
例えば、脇の下で35度だと、深部温度は約36度。
脇の下で36度だと深部温度は37度で体内酵素が活性化される温度なのでとても健康体ですね！脂肪燃焼もしやすく痩せやすい体です✨
今コロナウイルス流行っておりますね。
回復した方とお亡くなりになった方の違い。
それは免疫力です。体温は1度下がると免疫力が約30%落ちます。そういう意味でもこの時期体温を上げる活動はとても大切です。
今一度見直してみましょう。
明日は温活♡についての具体的な方法をpostします😊🌸
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