朝起きるとトイレに行きたくなる

皆さんは毎朝トイレに行きたくなりますか？

恐らくほとんどの方がトイレに行くことでしょう。

それは何故でしょうか？ 結論からお伝えすると、 『排泄をして体重を軽くし、他の動物から逃げやすくなる為』の長い歴史の中で刻まれた人間のリズムだからです。 例えば鳥は頻繁にフンをします。それは体を軽くしていざと言う時にすぐに飛んで逃げれるようにする為です。こういった歴史のリズムなんですね。

しかし、お客様の中では朝トイレに行かない方も多いです。それは、単にお通じが出ないから行かない方もいれば、トイレには行きたいけれども忙しくて行かない方もおられます。

朝催す感覚がない方は、お食事の内容と自律神経についてしっかり見直した方が良いです。

そしてトイレに行く暇がないと言う方は少し早起きしてでも行った方が100%良いです。

便は排泄されないと、夏に外に置いてある生ごみのように腸の中で異臭を放ち、挙句の果てには腸で再吸収され毒素が全身を駆け巡ります。 それは大変😱💦

朝方の4時からお昼の12時までは体では排泄の時間になるので、朝食には発酵食品や酵素、温かい飲み物を摂り排泄のサポートをしましょう。