マスク生活続いてますね💦
マスクしているとあまり喋らなかったり、顔が覆われているので人に見られないと思うと無表情が多くなったり…
マスク取ったら『顔が垂れている？！！😭』
なんて事があります。
たるみには幾つか原因がありますが、今日は顔筋が衰えると顔がたるむ事について深掘りしてお話しますね✨
まず、身体の筋トレはしていても、顔の筋トレをしている方は少ないかなぁと思います。
あなたはフェイスラインの筋肉を動かす事が出来ますか？あなたは目の下の筋肉を動かす事が出来ますか？
顔の筋肉は細かく、約３０種類あると言われています。そのうち自分で動かす事の出来る筋肉は、全体の約３割しかありません。
ですので、顔を上に引き上げてキープする顔筋が衰えると顔が垂れしまいます。
対策法‼️
pointは、顔の全部の筋肉を動かす事。
眉の筋肉と口だけ動かしてもフェイスラインなどは垂れてしまいます。自分で動かすのには、限界があるんですね。
そこで使いたいのは顔筋を中からしっかり動かす低周波の美顔器です。
商品のご紹介はあまりしないのですが、こればっかりは機械に頼るのが1番です💦
私はフォースカッター か、クリスタルSという業務用機械か、クリオネという家庭用美顔器の低周波の機械を使っています。
機械を使うと顔の筋肉が全部ググーッと動きます。普段動かない筋肉が動くので面白い感覚になりますよ♪
クリオネご興味のある方はご連絡下さいませ😊✨
そして、自宅でケアが難しい方は是非おうちsalonゆうみの【エイジングケアコース】でリフトアップしましょうね😌💓
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