おはようございます！
昨日たるみについてお話したので、今日はたるみの原因についてお話します。
誰もがいずれ訪れるた・る・み 😣😱😭
では早速、原因と対策についてざっくりとご説明します。
４大原因
その①
冷えや乾燥、お手入れ不足による細胞の栄養不足
⇨・栄養のある食材を摂る
・乾燥対策する
・ゆっくり眠る
・適度な運動
・湯船にしっかり浸かる など
その②
紫外線やストレスによる弾力繊維(コラーゲン、エラスチン)の断裂
⇨・タンパク質を毎日摂る
・エステや美容皮膚科でコラーゲン生成の施術
を受ける
・紫外線対策をしっかりする など
その③
老廃物が溜まる事でその重みによる負担
⇨・身体を温め代謝をあげる
・適度な運動をする
・プロのフェイシャルマッサージを受ける
・水分代謝を高める など
その④
顔筋の低下
⇨低周波の施術を受ける
です。
たるみは若い方でも！気になる前からケアしておくのが大切です✨
いつまでも頬が高くてフェイスラインがスッキリ、お目元ぱっちりでいたいものですね💓💓
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